成都专业的白斑病医院在哪里-局限型白癜风患者如何避免秋冬感冒

　　成都专业的白斑病医院在哪里?局限型白癜风患者如何避免秋冬感冒?局限型白癜风患者虽然白斑面积小，但秋冬容易感冒，感冒会打乱免疫力，可能导致白斑扩散，很多患者不知道该怎么预防。其实秋冬防感冒有简单方法，不用靠吃药，从日常习惯入手就能做好。那局限型白癜风患者如何避免秋冬感冒?下面就由成都白癜风治疗专科医院的医生为大家答疑解惑!

　　添衣服别等冷了再穿，注意温差

　　秋冬气温变化快，早上出门和中午温度差大，要提前添衣服，比如出门时穿件薄外套，中午热了再脱掉，别等觉得冷了才穿，容易受凉。尤其是早晚出门、晚上睡觉，要注意腰部、颈部保暖，比如穿高领秋衣、盖薄被子，避免这些部位受凉引发感冒。

　　每天喝够温水，别喝冰水

　　秋冬天气干燥，每天喝1500-2000毫升温水，保持喉咙湿润，减少感冒病毒入侵的机会。别喝冰水、冰饮料，也别喝太多奶茶、咖啡，这些会让身体缺水，降低抵抗力。可以在水里加几片柠檬、少量蜂蜜，增加口感，同时补充维生素，让身体更舒服。

　　每天开窗通风，别总待在密闭空间

　　秋冬很多人怕冷，总关着窗户，室内空气不流通，容易滋生感冒病毒。每天上午10点、下午3点，各开窗通风20分钟，让新鲜空气进来，稀释室内病毒。如果在教室、办公室，也可以提醒老师、同事开窗，别总待在空调房里，每隔1小时出去走一走，呼吸新鲜空气。

　　成都专业的白斑病医院在哪里?局限型白癜风患者如何避免秋冬感冒?四川成都白癜风专科医院医生提醒，局限型白癜风患者秋冬防感冒，重点在及时保暖、补充水分、通风透气。这些方法简单易做，融入日常就能有效减少感冒几率，避免免疫力波动影响白斑，让病情在秋冬也能保持稳定，不用因感冒担心病情加重。